普段、私たちの生活は学校や職場で、さまざまなトラブルやストレスに囲まれています。家庭内でも心配事が尽きないでいるかもしれません。

しかし、私たちは遠慮してしまったり、流されてしまったりして、言うべきことを言えずにいたりします。本当に大切なことを言葉にするとき、体力や気力も必要になると感じたことはないでしょうか。

当道場には、他の道場にない多くの特色があります。

館長の数見肇（かずみはじめ）は、幼少より空手を始め、国内、国外を問わず多くの大会で実績を残してきました。そして、今もなお自己研鑽を続け、培ってきた心と技を後進の指導・育成に注いでいます。

館長はこれまでに多くの全国大会、世界大会で優勝を収めてきました。その経験や知識を直接聞くことのできる道場は他にありません。

数見道場では、すべての支部で館長による直接稽古の時間を設けていますので、その至宝の技や精神を体感してください。

館長が道場生に伝えていることのひとつに「己に克つ」ということがあります。

億劫であったり、難しそうであったり、怖かったり、誰しも自分に言い訳をして、それをやらない理由を考えてしまいがちになります。そこをグッとこらえて、一歩を踏み出す強さを武道から学ぶのです。

空手の稽古する上で思いがけない怪我はつきものですが、当道場ではさまざまな事故を想定して準備をしています。また、指導員から怪我をしにくい体の使い方などを伝えています。

組手（実践練習）では手足を保護するサポーターを着用します。自分が怪我をしないためでもありますが、同時に相手に怪我をさせないためでもあります。

組手は一人ではできません。練習相手を敬う気持ちも、武道では大切な教えのひとつです。

また、男子は急所を保護するファールカップ、一般部の女子は胸部を保護する胸サポーターを着用します。

昇級・昇段審査会や、強化試合では、顔や胴を保護するプロテクター（防具）を用意しています。頭部のプロテクターを着用しない一般部では、口内の保護にマウスピースの着用します。

それでも怪我をする可能性は否定できません。当道場では道場生全員に、スポーツ保険への加入を義務付けています。年間の保険料は、中学生以下では800円、高校生以上では1,850円、入院・通院はもちろん、道場までの往復の怪我にも適用されています。

万が一、帰り道などで怪我をされた場合には各道場の指導員にお知らせください。
（※ 財団法人スポーツ安全協会）

• 入院：1日につき4,000円
• 通院：1回につき1,500円

AED（自動体外式除細動器）とは、致命的な不整脈（心室細動）など深刻な事故の際に使用する治療機器のことです。

健康な人であっても胸部に強い衝撃を受けると、突然心室細動を起こす可能性があります。当道場では万が一に備え、全ての支部でAEDを完備しています。

• 「体力がついただけでなく、気力も充実してきた」
• 「道場で仲間ができ、稽古に通うのが楽しみになってきた」
• 「疲れにくくなり、息切れしにくくなった」
• 「精神的に強くなり、ポジティブに考えるようになった」
• 「日々の生活にメリハリを感じるようになった」
• 「余分な体重が減り、階段も苦痛に感じなくなった」
• 「娘から、スマートになったと褒められた」
• 「お客さんから、最近明るくなったと言われた」
• 「黒帯を取るという新たな目標もできた」

このような声を聞く度に、道場を続けてきて本当に良かったと思います。

「今までまったくスポーツをしていません。厳しい稽古についていけますか？」

始めから厳しい稽古を強いることはありません。各道場生の体力や技量に合った指導を心がけておりますので、稽古についていけないといったことはありません。

「何歳まで入会できますか？」

入門に年齢制限は設けておりません。40代、50代で入門される方もめずらしくありませんし、現在は、60代の道場生も在籍しています。年齢や性別にかかわらず、どなたでも入会することができます。

「稽古は週何回ありますか？」

各支部とも一般部は週2,3回です。入会手続きを行った支部以外でも、稽古に参加することができますので、さらに稽古をすることも可能です。また逆に、道場生の中には週1回、体を動かしに来る受験生も在籍しています。

「今から始めても黒帯を取れますか？」

何歳から始めたとしても遅いといったことはありません。数見道場では、全ての道場生に黒帯を取得して欲しいと願っています。

ご心配は尽きないことと思います。まずは、見学体験入門をお試しください。道場へ足を運んでいただき、道場の雰囲気を感じてみてください。

見学のみも受け付けておりますが、ここではぜひ、体験入門をお勧めします。今後の仲間になるであろう他の道場生たちと一緒に体を動かすことで、より道場の雰囲気を感じ取ることができるはずです。

「見学・体験入門は有料ですか？」

無料でご利用いただけます。

「見学・体験入門はどのように申し込むのですか？」

お電話、またはインターネットからお申し込みいただけます。

「見学・体験入門の時間はどの程度ですか？」

稽古の始めから終わりまで約1時間程度です。

「体験入門で道着は必要ですか？」

体験入門時に道着は必要ありません。ジャージなど伸縮性のある動き易いスポーツウェアを持参ください。

「体験入門の後、必ず入門しなくてはいけませんか？」

もちろん入門の義務はありませんし、必要以上の個人情報を伺うこともありません。気負わずに道場へお越しください。

ご希望の見学・体験入門、お問合せ先をお選びください。各道場の詳細ページをご案内いたします。

• 総本部(川崎)　神奈川県川崎市川崎区大島５丁目
• 都立大学支部　東京都目黒区中根２丁目
• 新丸子支部　神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目
• 鷺沼支部　神奈川県川崎市宮前区鷺沼１丁目
• 洗足池支部　東京都大田区上池台２丁目
• 蒲田支部　東京都大田区仲六郷１丁目